Il cardio non è il modo migliore per bruciare il grasso della pancia
Se il vostro obiettivo è quello di perdere grasso, soprattutto intorno alla pancia, non accadrà (purtroppo) da un giorno all’altro. Né si può specificamente spot-ridurre il grasso intorno alla pancia; si dovrà mirare al grasso corporeo nel suo complesso. La dieta coerente e l’esercizio fisico giocano un ruolo in questo, …